폭염시 행동요령

○ 폭염주의(일최고 기온 33℃이상) 또는 경보(일최고 기온 35℃이상)발령 시 어르신들께서는 가급적 야외활동을 자제해주세요.

- 특히, 폭염에 취약한 농촌지역의 어르신들이 무더운 시간(12시~4시)에 농사일을 하시다 피해를 입지 않도록 주변 이웃들이 관심을 가져 주세요.

○ 물을 자주 많이 드시는 것이 좋습니다.

○ 에어컨이 없을 때에는 커텐 등으로 햇볕을 막아주시고 환기가 잘 되는 상태에서 선풍기를 켜주세요.

○ 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등이 있을 때에는 시원한 장소에서 쉬시고 시원한 음료를 천천히 드세요.

○ 읍·면·동사무소, 복지관, 경로당과 같은 우리 동네 “무더위 쉼터”를 이용하세요.

(우리 동네 무더위 쉼터는 시·군·구청에서 알려드립니다.)