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작성자 건강관리과
작성일20.01.03
조회수1926
2020년 비만·허약체질 및 노인 등 낙상 예방관리를 위한
“지방아 물렀거라! 근육은 게 섰거라!”체력증진 프로그램 대상자 모집
❍ (운영기간) 2020. 1. 20. ~ 6. 5.(20주)
❍ (모집기간) 2020. 1. 02. ~ 1. 10.(9일)
❍ (장 소) 보건소 1층 건강증진실
모집대상 및 선발인원
구 분
인원
대 상
비 고
오전 (09:30~11:30)
30명
65세 이상 허약 노인
※ 중대한 사유 이외에 주 3회 이상 결석할 경우 대기자로 대체
※ (야간프로그램) 65세 이상
참여희망자
➝ 운동처방사와 간단한 체력 측정 및 상담 후 결정
오후 (14:00~16:00)
체질량지수(BMI)가 25~28 이상 인자 중 50세~65세 미만
야간 (18:00~20:50)
100명
지역주민 중 만19세 이상의 비만 질환자(BMI 30) 및 신체 활동이 필요한 자
* 주 2~3회 프로그램 운영 예정(사정에 따라 변동될 수 있음)
❍ (운영내용)
운영 종목
비고
오전반
65세 이상 어르신
유연성 및 근력 향상을 위한 운동 + 헬스
오후반
50세 ~ 65세 미만 지역주민
1:1 맞춤형 비만 프로그램 + 헬스
야간반
지역주민 만19세 이상 비만질환자(BMI 30) 및 신체활동이 필요한 자
헬스프로그램
❍ (문의전화) 보건소 건강증진실 063-460-3252,3255
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