2024년 하반기 여성사회대학 프로그램

- 강    좌 : 라인댄스B

- 강의기간 : 2024. 9. 2(월) ~ 12. 20(금) (16주)

- 강의시간 : 수요일, 10:00~12:00(2시간)

- 수 강 료 : 32,000원(삼만이천원) *신청 당일입금

- 준비물 및 재료비 : 편한복장, 실내화

- 입금계좌 : 농협 534-01-013573 (군산시장) ⇐재료비, 교재비는 입금불가

- 모집인원 : 10명

- 접수대상 : 군산시 여성

□ 인터넷 신청방법

  ① 군산시 통합예약시스템 접속 후 로그인

  ② 수강 강좌 선택

  ③ 달력에서 날짜(9월 4일 10:00 클릭 후 신청하기)         

※ 신청 날짜 및 시간은 첫 강의일과 교육시간을 뜻합니다.

☆ 수강신청자와 입금자를 동일하게 하여 아래처럼 입금해주세요

(신청자와 입금자 다를 시 전화주세요 예시 : 송혜교 캘리 등)

☆ 패션연출양재/의류리폼/홈패션초급, 홈베이커리/수제디저트,

요가/야간요가, 통기타초급/통기타중급/야간통기타초급,

생활영어/야간쉽게배우는여행영어, 라인댄스A/라인댄스B 동시 수강 불가 

☆ 수강료 감면신청서와 증빙자료 제출 

- 서식 다운로드 : 군산시홈페이지→소통참여→교육안내→여성사회대학 게시글

- 제출방법 : 방문, 팩스(063-442-1266), 전자우편(7979sky@korea.kr)

   - 제출기한 : 2024. 8. 23.(금)까지 *미제출시 수강 취소될 수 있음

- 문의처 : 여성사회대학(☎ 063-454-7862~4)

<라인댄스B 강의계획서>

1주) 오른발과 왼발을 교대로 움직이는 스텝연습

2주) 손목과 팔을 이용해 좌우 하체균형잡기

3주) 손목, 골반을 부드럽게 밀어내는 스텝 연습

4주) 맘보 스텝의 이해와 앞뒤 움직임 익혀가기

5주) 발동작을 앞과 뒤로 어긋나게 움직임 연습

6주) 앞 뒤로 박수를 치면서 스텝 연습하기

7주) 2박자 스텝을 오, 왼, 앞 뒤로 스텝 연습

8주) 귀에 익은 노래로 팔과 어깨 움직임 연습

9주) 맘보 스텝과 손을 이용하여 작품 배우기

10주) 원스텝과 투스텝을 앞뒤로 오가는 연습

11주) 왈츠 스텝을 서로 줄맞춰가며 익혀보기

12주) 오른손과 오른발 동시에 사용하는 스텝

13주) 아킬레스 건을 늘리는 스텝 연습

14주) 손을 머리위로 올리며 겨드랑이 스트레칭

15주) 손목을 위 아래 옆 다양하게 움직여보기

16주) 골반을 양옆 사선 앞뒤로 움직이는 운동