2024년 하반기 여성사회대학 프로그램

- 강    좌 : 기공체조

- 강의기간 : 2024. 9. 2(월) ~ 12. 20(금) (16주)

- 강의시간 : 월요일, 10:00~12:00(2시간)

- 수 강 료 : 32,000원(삼만이천원) *신청 당일입금

- 준비물 및 재료비 : 편한복장, 실내화

- 입금계좌 : 농협 534-01-013573 (군산시장) ⇐재료비, 교재비는 입금불가

- 모집인원 : 12명

- 접수대상 : 군산시 여성

□ 인터넷 신청방법

  ① 군산시 통합예약시스템 접속 후 로그인

  ② 수강 강좌 선택

  ③ 달력에서 날짜(9월 2일 10:00 클릭 후 신청하기)         

※ 신청 날짜 및 시간은 첫 강의일과 교육시간을 뜻합니다.

☆ 수강신청자와 입금자를 동일하게 하여 아래처럼 입금해주세요

(신청자와 입금자 다를 시 전화주세요 예시 : 송혜교 캘리 등)

☆ 패션연출양재/의류리폼/홈패션초급, 홈베이커리/수제디저트,

요가/야간요가, 통기타초급/통기타중급/야간통기타초급,

생활영어/야간쉽게배우는여행영어, 라인댄스A/라인댄스B 동시 수강 불가 

☆ 수강료 감면신청서와 증빙자료 제출 

- 서식 다운로드 : 군산시홈페이지→소통참여→교육안내→여성사회대학 게시글

- 제출방법 : 방문, 팩스(063-442-1266), 전자우편(7979sky@korea.kr)

   - 제출기한 : 2024. 8. 23.(금)까지 *미제출시 수강 취소될 수 있음

- 문의처 : 여성사회대학(☎ 063-454-7862~4)

<기공체조 강의계획서>

1주) 스트레칭, 전신혈자리 박타공으로 굳은몸 깨우기, 순환기공입문

2주) 스트레칭, 순환기공체조, 관절체조, 수벽치기

3주) 스트레칭, 6대관절유연체조, 건신기공체조

4주) 스트레칭, 혼원전사기공체조, 테라피 타이치입문

5주) 스트레칭, 진보기공체조, 금강공체조, 팔법오보수련

6주) 스트레칭, 기본공기공체조, 팔법오보수련, 타이치1식수련

7주) 스트레칭, 혼원전사기공체조, 금강공기공, 타이치2식수련

8주) 스트레칭, 진보기공체조, 탕뇨예방근력체조, 타이치3식수련

9주) 스트레칭, 18연공법수련, 관절체조, 수벽치기

10주) 스트레칭, 타이치 1~3식반복수련, 경견연공법6식수련

11주) 스트레칭, 타이치 4식수련, 요배연공법6식수련

12주) 스트레칭, 혼원전사기공체조, 타이치5식수련

13주) 스트레칭, 박타공 당뇨예방 근력체조, 둔퇴연공법6식수련

14주) 스트레칭, 타이치6식수련, 관절체조, 수벽치기

15주) 스트레칭, 타이치 1~7식반복수련, 18연공법 반복수련

16주) 스트레칭, 전신박타공, 순환제초, 진보기공체조